BLOG: Miedo como Aliado

Este proyecto empezó de varias maneras y ha ido evolucionando hasta aquí. Los últimos dos años se ha ido forjando una nueva identidad en mi forma de pensar y decidir. Han cambiado mis necesidades o la manera de decidir si lo eran.

(link al final continuación Blog: Miedo como Aliado)

Siempre me ha gustado ayudar a la gente. Una de las razones para lanzarme a la piscina ha sido porque muchos de vosotros y vosotras, de lugares de todo el mundo, edades y condiciones, aún me dicen: “¡Te expresas genial!  o “Me encanta escucharte, no oigo nada más, me hipnotizas”.  También me ha dado fuerza, comentarios como: “Cuando te leo: consigues hacerme plantearme muchas cosas.” También me han animado a seguir escribiendo como antaño ya sea en revistas gráficas o en un blog. Por lo que soy consciente de que cada uno tiene un don para algo. Cuando tienes la suerte de saber algo, creo que existe algo de obligación en dedicarle tiempo y energía a ese talento sólo como agradecimiento. Después algún día sabrás para qué naciste con él. Y tú, si estás educando personas o las diriges, recuerda que tú tampoco sabes hacerlo todo. Bien mirado, sería agotador. Yo no tengo ni idea de dibujar pero, mi mejor amiga es una artista, mi tío… Es un mundo lleno de personas y quiero ayudarte a encontrar tu talento innato o a entrenar algo que te guste y sea alcanzable.

Recuerda si tienes tiempo y/o curiosidad sigue el artículo más abajo: en Miedo 2

Aprendiendo de nuevo a usar las novedades de este programa y conociendo sus limitaciones. 

Bienvenidos, La Floresta 23/02/18

Páginas para inspirar:

Date de alta en la web y Youtube: The Mar Estévez Show más tu email…

Miedo 2

Así que en 2017 creé la nueva web https://marestevez.coach… Una extensión de anteriores proyectos que, si gozaban de mi confianza y energía, pero ahora me di cuenta de que mi primer error por mi forma de ser es que era dispersa. Realmente, puedo y sé hacer todo lo que anunciaba. Y todo provenía del miedo. En el ,cuando creamos el centro Dix fuimos pioneras en tener un multicentro. ¿En qué fallamos? No voy a entrar en eso. Pero la idea era revolucionaria en ese momento porque en poco tiempo ya existían 3 centros similares en Sant Cugat y dos de ellos cerraron años más tarde. Creo que aún existe uno.

He dicho provenía del miedo, pero creo que no fue al abrirlo. No pensé ni en la inversión ni en el riesgo. Sólo en invertir cada minuto en que aquello me hiciera sentir orgullosa, poder ayudar a gente de varias maneras, trabajar con una de mis mejores amigas y además ganarme la vida con mi carrera de psicóloga. Por eso no tuve reparos en hacer todo tipo de tareas e inventar todo tipo de actividades rentables. Incluso cuando tuvimos que cerrar y abrir el siguiente. Dónde tampoco dejé que el miedo me orientara. Quizás si hubiera valorado pros y contras en ese momento  a seis meses vista,  hubiera actuado de manera diferente o cambiado el plan de acción.

Ahora más que nunca comprendo lo de la energía y vitalidad de los jóvenes que mueve montañas, aunque siempre alguno, por desgracia, se despeña por el camino. Pero, si Edison no se hubiera levantado y limpiado el polvo. Ya no hablo de escribir a oscuras sólo con la luz del portátil, tampoco podría escribir aquí.

Hoy cumplo 47 años y es la fecha tope que me marqué para definir un proyecto personal y profesional que me hiciera crecer, creer, crear a pesar del miedo.

Si os fijáis siempre se evita hablar de miedo, temores, confrontaciones, ya sabemos que El poder del Ahora, entre otros, tiene toda la razón del mundo, en mi humilde opinión y para mi unos cuantos más que he leído y releído. Usado para crear herramientas, actividades y que he traspasado a mis amigos, alumnos y pacientes.

Pero el miedo está ahí, lo veo y lo vivo más que nunca. ¿Sabes qué? También me hace sentir viva y me pregunto por qué, a qué, a quién. No le permito que me paralice y hacerme pajas mentales, disculpad la expresión. Ya han sido varios años en que le dejé y me doy cuenta de que crecí con él, pero como mi enemigo o ni eso porque yo no era consciente siempre de actuar o decidir lo que fuera porque quería evitar algo que temía.

Y después de esta introducción que creía necesaria para que lo que viene a continuación cobre más sentido y utilidad pensé en que cuando tenemos 30 aún tenemos energía y nos comemos el mundo, confiamos en nosotros, queremos amor, trabajos desafiantes, buen sexo, salir con los amigos. Cuando llegamos a los 40, en este siglo, los que no se pusieron a tener bebés, lo han tenido que hacer ahora y os prometo que no es lo mismo. Estamos más cansados, somos más impacientes, ya no nos convencen tanto las motivaciones de años anteriores. Quizás porque por el camino ya hemos cosechado alguna frustración. Y a los 50 te vendieron que tendrías tu casa adosada, tu coche, un buen trabajo,  si estudiaba y ponía esfuerzo por mi parte; eras brillante, tendrías una relación seria con alguien maravilloso que te haría feliz, reír y llegar al cielo en la cama todavía. Y te encuentras que, en los últimos años, los sueños de los 90 ya no son los mismos por la temida palabra “crisis”. Empresas que cierran después de décadas, miles de despidos, paro sin ayuda, divorcios, depresiones, ira. O tienes la suerte de ser uno o una de los trabajadores o directivos que, aunque no han cumplido con todo lo que les prometieron, van haciendo. Más de uno, pocos, se ha atrevido a dejarlo para hacer algo que siempre soñó porque es un maestro. Y van cada día al trabajo y entran sin luz y salen grises. Sea el cargo que sea. Ascensos que no llegan. Sueldos reducidos. Miedo al cierre. Reducción de personal.

Y en el terreno de las relaciones personales, la otra cara de la moneda o la cruz para muchos. Parejas que siguen por rutina y cobardía. Parejas que no avanzan porque no hablan. Porque no saben o porque realmente no están interesadas en escuchar lo que el otro tiene que decir. Padres agotados para sus hijos, sus actividades, sus hormonas. Y ya no hablemos de la suma de euros a final de mes.

En conclusión, si trabajas, seas jefe autónomo, contratado o trabajador ni te planteas si te gusta lo que haces y por miedo ni te lo planteas. Si lo hicieras y llegarás a alguna conclusión. Por miedo no te vas a enfrentar a un superior para conseguirlo, no vayas a perder lo que tienes, aunque no te satisfaga en ningún ámbito.

Y si eres hombre o mujer por qué ese miedo apabullante a hablar de sexo. Somos unos hipócritas: Tuppersex, pornografía, prostitución, Internet arde por las búsquedas de la palabra sexo. Aquí no voy a extenderme a hablar de ellas. Cada uno que se lo imagine con sus palabras y biografía.

Y aquí incluyo solteros, casados, parejas, divorciados. Creo que todos hemos oído hablar de la Pirámide de Maslow, tranquilo os pongo un enlace: https://es.wikipedia.org/wiki/Pir%C3%A1mide_de_Maslow. En la base de las necesidades primarias que necesitamos para llegar a la autorrealización están: comer, dormir, beber, necesidades del cuerpo y las relaciones sexuales.

Y aquí a partir de los 40 es una odisea. Puedes encontrarte de todo. Ejemplo: Facebook, elegido al azar. Aceptas un amigo y lo primero: ¿Tienes novio? O ¡Estás tremenda! Y ya no te digo si te envía una foto en primer plano de su pene. Y no entienden que los envíes a paseo.

Usaba muchas páginas en Facebook aún están y recuerdo que en la principal que usaba para darme a conocer, ayudar puse al principio de todo un escrito contundente advirtiendo que si alguien hacía eso lo echaba. Y fue justo cuando añadía a la información profesional que era sexóloga clínica. Y como rezaba el escrito: “No puta”. Quizás penséis que me lo tomé muy a pecho, pero el anonimato de una red social no te permite saltarte las normas sociales, quizás rancias, que todos hemos respetado y aprendido. Sé que muchas parejas se han conocido así. Yo misma tengo un hijo maravilloso después de 20 años de relación con alguien que conocí en el IRC. Muchos diréis ¿y eso qué es? Lo mismo, pero en el 1998

Si trabajamos y estudiamos online. Tenemos un trabajo, una casa que limpiar y ordenar, la compra, comer y cocinar, lavar ropa y ahora añade que tengas hijos y marido. Comprendo perfectamente que durante el embarazo las hormonas a muchas mujeres les dispara la lívido. Pero, después con los años el sexo ya no es tan habitual. Casi sólo fin de año, aniversario y cumpleaños. Por miles de razones que me podrías contar. Gracias al Prozac, las pastillitas azules o una chispa que se ha mantenido viva gracias a dos personas que consciente o inconscientemente lo han logrado conviviendo día a día. Malos, más malos, buenos y más buenos. También es bien conocido que parejas que llevaban de novios años, se casan o van a vivir juntos y aixx no son compatibles y ¿qué hace el Homo Sapiens Sapiens? Complicarse la existencia, ponerle cepos a la relación y nos quedamos embarazados. En los trabajos, aceptamos más tareas no remuneradas por el miedo a perder el empleo. Pues lo dicho era camino trillado que nacieran y proliferaran las redes sociales. Ojo, que las respeto muchísimo porque han ayudado a mucha gente.

Así que la página tendrá un blog: “Haz del miedo tu aliado”.

He mencionado unas franjas de edad y he incluido ambos sexos. Pero, todos sois ya bienvenidos. Espero preguntas, sugerencias.

El objetivo es informar, debatir, cuestionar y darte herramientas, ejercicios, recomendarte actividades, lecturas de todo para que el miedo sea tu trampolín y que sonrías por la mañana y cuando te vayas a dormir a pesar de un día duro y un montón de problemas de todo tipo por resolver de los cuales no tienes ni pajolera idea cómo ni cuándo.

Pero, el coraje sale cuando ves todo lo positivo que hay en ti. Te has olvidado de mucho por falta de uso o porque muchos nos minan autoconcepto y autoestima. Pero, recuerda para qué los usaste y qué conseguiste. Igual podemos rescatar alguno o algunos e incluso podemos retocar uno en particular para que consigas algo concreto. Además, crearé herramientas y soluciones sólo para ti. Sólo te pido que, si yo te dedico tiempo, lo pruebes y te mojes el culo, aquí de nuevo me disculpo, pero, leí un artículo ahora no recuerdo de qué universidad que rezaba, que como nos hemos criado en un país católico, seas o no practicante, cuando algo así aparece en un texto, cuánto más serio, aún con más fuerza. Si tu atención había disminuido, boom, milagrosamente vuelves al aquí y al ahora.

Tu éxito y tu sonrisa son los míos. Con tu ayuda te demostraré que nos han vendido el miedo como un enemigo y no tiene por qué ser así. Sólo un vistazo en Google y no sabes la cantidad de términos relacionados con esa palabra. Relacionados porque cada una tiene su qué.

Así que para despedirme con el nuevo blog de https://marestevez.coach: “Haz del miedo tu aliado”. Concluir que aquí encontrarás respuestas y útiles para esos momentos en que todo parece caótico, terrible, irresoluble porque estoy segura de que tienes las capacidades y habilidades o las ganas de aprender cosas nuevas para vivir cada día aprendiendo algo nuevo y plantando cara al miedo. Cuando veas los subtítulos entenderás porque confío en que será un éxito.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .

A %d blogueros les gusta esto: